A megfelelő és hatékony fényvédelem elengedhetetlen babáknál és gyermekeknél egyaránt
A csecsemők bőrének pigmentáltsága alacsony, szerkezete vékony, fényvédelme gyenge. Magas UV-sugárzásnál a gyermek bőre akár öt perc alatt is leéghet. Az UV-sugárzással kapcsolatos károsodások 50-80%-a gyermekkorban és serdülőkorban történnek.
Az UV-sugárzás és a napégések gyermekkorban hosszútávon egészségügyi problémákhoz vezethetnek, ezért a legjobb, ha megfelelő körültekintéssel választott fényvédő termékek használatával megelőzzük ezeket.
Általános szabály, hogy a babákat nem szabad közvetlen napsugárzásnak kitenni, mivel természetes védelmi mechanizmusaik gyengék, még nem fejlődtek ki. Nyáron a 10 és 16 óra közötti napon való tartózkodás szigorúan kerülendő. Íratlan, de megszívlelendő szabály, hogy a gyermekeknek könnyű anyagú sapkát, védőruhát, illetve megfelelő magas faktorú naptejet kell használniuk.
A legalább SPF 50+ széles spektrumú UVA-UVB-sugárzás elleni fényvédő biztonságos védelmet ad, használjuk még felhős időben is. Fényvédő krémet kell felvinni minden napfénynek kitett területre. Jó ha tudjuk, hogy a leggyakrabban leégő területek a kisgyerekeknél a fülcimpák, a tarkó, a lábfejek, az orr, az ajkak és a kézfejek. Gyakori a kevés fényvédő használata, így jó, ha a krém minősége mellett a mennyiségére is figyelünk. Kisgyerekeknél alkalmazzuk főszabályként, hogy legalább egy nagy diónyi mennyiséget kenjünk el az egész testre. A napkrémek nem nyújtanak egész napos védelmet, így 2 óránként érdemes újra kenni.
Ma már elérhetőek kicsik és nagyok számára is speciális UV szűrős felsőruhák és sapkák. Tévedés, hogy a fehér színű ruhák jobban védenek, a sötét színek több UV sugarat képesek kiszűrni, mint a világosak!
Nyaraláskor, strandon, vízparton szükség van extra óvintézkedésekre, mert a víz és a homok visszatükrözik a napsugarakat
A folyamatos védelem érdekében válasszon a szülő olyan fényvédőt, amelyet kifejezetten nedves bőrre való alkalmazásra terveztek. Legyen nálunk és használjunk is a strandon napernyőt vagy félsátrat, és fontos a védőruházat.
NAPSZEMÜVEG
Hogy kell-e a babáknak napszemüveg? A baba napszemüveg nem divathóbort. A gyerekek szeme sokkal érzékenyebb, mint a felnőtteké, pupillájuk nagyobb, így több fény jut a szemükbe. Ráadásul az ő szemük nem képes annyira kiszűrni az UV sugárzást sem, mint a felnőtteké. Sőt, a 10 évnél fiatalabb gyerek szemlencséje hatszor több UV sugarat enged át. Gondoljunk erre ne csak tavasszal és nyáron, hanem akár télen is, hóban.
Vásárlás szempontjai közül első, hogy szakboltban vásároljunk. A napszemüvegen legyen rajta az UV400-as felirat, ami biztosítja a 100%-os UV védelmet "ha ez nincs rajta ne vegyék meg, mert a nem UV szűrős napszemüvegek többet ártanak a baba szemének, mintha nincs rajta semmi". Praktikus szilikonos pánttal rögzíthető napszemüveget választani, ütésálló anyagból, lehetőleg a fejre simuljon, hogy ne süssön be oldalt a nap.
A kicsik általában szeretik a napszemüveget, ha mégsem, akkor fokozatosan és játékosan szoktassuk a használatára. Ebben is fontos a szülői példamutatás.
Dömök Enikő
védőnő, a Kulcs Patikák munkatársa
