A nátha néha a legrosszabb pillanatban támad kellemetlen tüneteivel. Egy szombat esti kínzó torokfájásra vagy orrdugulásra gyors megoldás kell - ezért jó, ha időben felkészülsz a szezonra, és feltöltöd a házipatikádat a legfontosabb készítményekkel. Te már mindent beszereztél? Mutatjuk a mi listánkat.

Teák és forró italporok

Már egy kellemesen átmelengető gyógytea is képes enyhíteni a megfázás első tüneteit. A hársfavirág és a gyömbér segít mérsékelni a köhögést, a kamilla gyulladás- és fájdalomcsillapító hatásáról ismert, a csalán pedig a vitamin- és ásványianyag-tartalma mellett csökkentheti a lázat is. A patikákban kapható komplex italporok többféle hatóanyagot tartalmaznak, így egyszerre képesek enyhíteni a légúti megbetegedések több tünetét: például a torok- és fejfájást, orrfolyást, lázat.

Torokfertőtlenítők

Sokaknál a torokfájás a nátha egyik legelső tüneteként jelentkezik, és megnehezítheti az étkezést, a beszédet vagy éppen az elalvást. Házipatikánkba választhatunk torokfertőtlenítő szopogató tablettát, spray-t vagy oldatot különböző hatóanyagokkal, például helyi érzéstelenítővel is. Néhány készítmény gyulladáscsökkentő hatású, így segíthet megelőzni a komolyabb szövődményeket.

Orrcseppek

Nincs annál kellemetlenebb, amikor a kínzó orrdugulás akadályozza meg az éjszakai pihenést. Ha érezzük, hogy dugul valamelyik orrjáratunk, elsőként próbáljuk ki a természetes, tengervizes orrspray-t. Ha nem segít a panaszokon, vessünk be a házipatikánkból orrcseppet vagy orrpsray-t, hogy újra rendesen kapjunk levegőt.  

Köptetők és köhögéscsillapítók

Az orrduguláshoz hasonlóan a szűnni nem akaró köhögés is a legkellemetlenebb tünetek közé tartozik, különösen éjszaka. Ha képtelenek vagyunk aludni, este egy szem köhögéscsillapító segíthet. Napközben viszont hurutos köhögésnél, ha nehezünkre esik felköhögni a nyákot, válasszunk köptető szirupot vagy tablettát, hogy a váladék mielőbb kiürüljön a szervezetünkből.

Lázmérő, láz- és fájdalomcsillapítók

Szerencsés esetben nagyon ritkán kerül elő, ezért ellenőrizzük, van-e lázmérő a házipatikánkban. Különféle hatóanyagú láz- és fájdalomcsillapító szerek közül válogathatunk - tartsunk a házipatikánkban legalább egy-két fajta készítményt. Felnőttkorunkra általában kitapasztaljuk, számunkra melyek a leghatékonyabbak, válasszuk ezeket. A fájdalomtűrő-képessége mindenkinek egyéni, és a legújabb ajánlások szerint a lázat sem feltétlenül kell azonnal csillapítani - viszont megnyugtató, hogy rögtön kéznél van a segítség, ha szükséges.

Vitaminok

Ne csak a tünetek megjelenésekor nyúljunk a házipatikánkért - gondoljunk a megelőzésre is! A vitaminok leginkább kúraszerűen alkalmazva fejtik ki hatásukat: a D-vitamin például bizonyítottan erősíti az immunrendszert, ha az őszi-téli napfényhiányos időszakban rendszeresen pótoljuk. Nátha ellen bevethetjük a C-vitamint "aszkorbinsavat" és a cinket, amely szintén képes lerövidíteni a betegség időtartamát, illetve enyhíteni a légúti tüneteket. Ma már egyre közismertebb a probiotikumok pozitív hatása is: a bélflóra helyreállításával javítják szervezetünk védekezőképességét.

Gondoljunk a gyerekekre is

A legtöbb, felnőtteknek való készítmény nem ajánlott csecsemőknek és kisgyermekeknek, ezért érdemes a kicsiknek külön dobozban házipatikát berendezni. Innen se hiányozzon legalább egy láz- és fájdalomcsillapító szer - de inkább két különböző hatóanyagú, hogy indokolt esetben akár váltva is tudjuk adni. Ne feledkezzünk meg a köptető és köhögéscsillapító szirupról, a tengervizes orrspray-ről, a legkisebbeknek orrszívóról, valamint a C- és D-vitaminról. Itt írtunk arról, hogyan segíthetsz náthás gyermekednek mielőbb meggyógyulni.

Kulcs Patikáinkban szakértő segítséget kapsz házipatikád összeállításához. Keresd ki itt, melyik gyógyszertárunk van hozzád a legközelebb!